最近キャリアコーチングサービスを利用している人が増えているのをご存知ですか？！
コーチとマンツーマンの対話を通じて、自身のキャリア設計や転職活動のサポートをしてもらえるサービスです。
働く30代女性にとって、「自分のキャリアをどうやって積んでいくか」ってむずかしい問題ですよね。
サービス業だから土日出勤で、毎日残業もある…
結婚して子どもが産まれると、さすがに以前と同じように働くわけにもいかないよね。。
今の会社でキャリアアップしたいけど、なかなか難しそう…
どうしたらいいんだろう。
今のお給料に不満はあるけど、転職しようか迷っている…
元人事★ゆひまるこんな悩みを持っている人は、キャリアコーチングがおすすめ！
30代女性におすすめのキャリアコーチングを徹底的に調べました！
- キャリアコーチングがおすすめな人
- キャリアコーチングを選ぶときのポイント
- 30代女性におすすめしたキャリアコーチング7社
- 元採用担当がおすすめするキャリアコーチングはコレ
- キャリアコーチングがおすすめできない人
- キャリアコーチングを利用するときの注意点
サービス内容や料金が安い会社も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください♪
クリックできる目次
キャリアコーチングって何？
キャリアコーチングとは、コーチとマンツーマンでの対話を通じて、自身のキャリア設計や転職活動のサポートをしてもらえるサービス！
転職エージェントとサービス内容が似ている部分もあるので、何が違うんだろう？と疑問に思いますよね。
なぜなら、転職エージェントは転職を成功させることで報酬を得る仕組みなので「転職ありき」のサービスだから。
一方、キャリアコーチングは相談する時点で料金を支払う仕組みなんです。
元人事★ゆひまるプロのコーチに相談料を支払うからこそ、自分のキャリアについてまるっと相談できるのが特徴！
こんな相談でもOK！
- 転職したほうがいいか迷っている
- 何度も転職を経験したけどしっくりこない
- 今いる会社でキャリアアップする方法が知りたい
- 自分がどんな仕事に向いているのか分からない
キャリアコーチングの会社によって内容は異なりますが、主なサービスは以下の5つ！
- プロコーチによるマンツーマン面談
- 自分の強みや特徴を深堀りする徹底した自己分析
- 将来のキャリア設計
- キャリア設計を実現するためのアクションプラン
- 転職活動における選考対策
これからの自分の仕事人生（キャリア）を豊かにするために、プロのアドバイスがほしい！と思っているなら、キャリアコーチングを利用してみて！
キャリアコーチングがおすすめな人
キャリアコーチングをおすすめしたい人
- 自分のキャリアについて悩んでいる20〜30代
- 今いる会社でのキャリアアップを考えている人
- やりたいことや向いている仕事が分からない人
- 転職するか迷っている人
- 転職活動の面接でよく落ちる人
元人事★ゆひまる理由も説明していくね♪
1.自分のキャリアについて悩んでいる20〜30代
なぜなら40代になると転職活動が厳しくなってくるから…
転職も視野に入れてキャリア設計するなら、20〜30代のうちに相談するのがおすすめ！
ひとりで悩んでいても、結局ぐるぐると同じことばかり考えてしまうもの。
元人事★ゆひまる経験豊富なプロのコーチと対話することで、やりたいことが明確になる！
自分だけのキャリアプランを作ることができるよ♡
2.今いる会社でのキャリアアップを考えている人
コーチはさまざまな業界や職種に精通したプロばかり！
キャリア形成や仕事をスムーズに行う方法などあらゆる面でアドバイスをもらえます♪
3.やりたいことや向いている仕事が分からない人
コーチと対話を繰り返すことによって、自分では気付けなかった長所やスキルが見つかることも！
自分では思いもよらなかった仕事が向いているかもしれませんよ♪
また、自分の考え方のクセを指摘してもらえることもあり、「仕事やプライベートでうまくいかないモヤモヤを減らせた！」という人も( ｀ー´)ノ
4.転職するか迷っている人
むしろ、転職するかずっと悩んでいるぐらいなら早めの相談しよう( ｀ー´)ノ
30代で転職するなら1才でも若いうちに動かないと、年々採用が厳しくなってくるのが現実…
元人事★ゆひまる自分の理想を実現するために、転職するのか、今の会社でキャリアを積むのか、方向性を決める助言がもらえる♪
5.転職活動の面接でよく落ちる人
「転職活動をはじめたものの、いつも面接で落ちてしまう…」という人もおすすめです。
面接に落ちる原因は、質問に対する受け答えに一貫性がない可能性が高い…！
元人事★ゆひまる面接で、自分の考えをしっかり伝えられるようになるので、採用される確率も上がります♪
キャリアコーチング選ぶときのポイント
キャリアコーチングを選ぶときのポイント
- 初回無料相談があるか
- コーチのキャリアに関する知識は深いか
- パーソナルトレーニング型かスポット型か
①初回無料相談がある
プロといえど、人と人との関係なので相性が合うかどうかはとても大事なポイント。
無料相談のあとは1〜2ヶ月かけて専任コーチとセッションを重ねるのが一般的。
その中でコーチのことを信頼できず、心を開いて話せなかったとなれば払ったお金がもったいない＞＜
元人事★ゆひまる無料相談でお試ししてみて、「この人だったら安心して話せるな」と思えるコーチを選ぼう♪
②コーチのキャリアに関する知識は深いか
実は、「キャリアコーチ」や「キャリアアドバイザー」という職種は、資格や経験がなくても名乗ることができるんです。
時間やお金をムダにしないためにも、事前にコーチの持っている資格や経歴をチェックしておきましょう！
③パーソナルトレーニング型かスポット型か
キャリアコーチングの受け方は2種類あります！
- パーソナルトレーニング型：キャリア設計向き
- スポット型：悩み相談向き
パーソナルトレーニング型
- 1〜2ヶ月かけて専任のコーチとセッションを重ねるタイプ
- じっくりと時間をかけて問題解決ができる一方で、料金が20〜45万円と高めに設定
スポット型
- 1回30〜60分で単発利用できるタイプ
- 料金も5,000〜30,000円と比較的利用しやすい
- キャリアコーチングするには時間が短いため、仕事の悩み相談で終わってしまいがち…
キャリア設計したいならパーソナルトレーニング型、すぐに解決したい悩みや不安があるときはスポット型と使い分けましょう♪
30代女性におすすめのキャリアコーチング7社
元人事★ゆひまる30代女性におすすめしたいキャリアコーチング 7社を紹介します！
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| 会社名 | 受け方 | 無料体験 | 分割払い | 返金保証 | 入会金(税込) | 料金(税込) |
| ポジウィルキャリア | パーソナル型 | ◯ 60分 | ◯ | ◯ | ¥55,000 | ¥385,000〜 |
| マジキャリ | パーソナル型 | ◯ 60分 | ◯ | ◯ | ¥55,000 | ¥385,000〜 |
| キャリート | パーソナル型 | ◯ 60分 | ◯ | ◯ | ー | ¥156,000〜 |
| キャリドラ | パーソナル型 | ◯ 60分 | ◯ | ー | 初回無料相談後に開示 | |
| me:Rise （ミライズ） | パーソナル型 | △ 15分 ヒアリングのみ | ◯ | ー | ー | ¥49,900〜 |
| スゴキャリ | パーソナル型 | ◯ 60分 | ◯ | ◯ | ¥52,800 | ¥273,900 |
| mento（メント） | スポット型 | ー | ー | ー | ー | ¥5,500〜 |
最も料金が安い会社は、スポット型の「mento（メント）」で1回あたり¥5,500〜利用できます。
パーソナルトレーニング型では「me:Rise（ミライズ）」3回で¥49,900とお手頃価格♪
それぞれのキャリアコーチングの特色を紹介しますので、比較する際に参考にされてみてください＾＾
ポジウィルキャリア：元人事ゆひまるおススメ
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | サポート期間 | 入会金(税込) | コース料金(税込) |
| キャリアデザインコース | 自己分析 キャリア設計 アクションプラン作成 オリジナル講義動画 卒業生コミュニティへの参加 | 5回 | 35日 | ¥55,000 無料体験当日の申込みで入会金無料！ | ¥385,000 |
| キャリア実現コース | 自己分析 キャリア設計 アクションプラン作成 選考対策 オリジナル講義動画 卒業生コミュニティへの参加 | 9回 | 75日 | ¥649,000 | |
| キャリア・年収UPコース | 自己分析 キャリア設計 アクションプラン作成 選考対策 転職後サポート 起業サポート オリジナル講義動画 卒業生コミュニティへの参加 | 11回 | 255日 | ¥935,000 |
「どう生きたいか？」を軸に、今いる会社でキャリアを積むのか、転職するのか、もしくは起業する道へ進むのか…
あらゆる選択肢からアドバイスをもらえるのがポジウィルキャリア！
ワークライフバランスを重視するなら、どんな仕事がいいのかな…
子育てしながら、どうやってキャリアを築いていったらいいのかな…
こんな悩みがあるなら、ポジウィルキャリアに相談してみましょう！
＼無料相談の予約は簡単2分／
マジキャリ
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | 入会金(税込) | コース料金(税込) |
| キャリアデザインコース | キャリアデザイン 自己分析 キャリアプラン設計 | 5回 (35日) | ¥55,000 | ¥385,000 |
| 自己実現コース | キャリアデザイン 自己分析 キャリアプラン設計 転職サポート 企業選びのアドバイス 選考対策 転職先の意思決定支援 | 10回 (75日) | ¥594,000 | |
| 安心転職コース | キャリアデザイン 自己分析 キャリアプラン設計 転職サポート 企業選びのアドバイス 選考対策 転職先の意思決定支援 アフターサポート 転職市場のインプット 現職の退職交渉フォロー | 15回 (125日) | ¥880,000 |
中長期的なキャリア設計や転職サポートを含め、30代女性に悩みが多い「仕事と家庭のバランスも考えた人生設計」をアドバイスしてもらうこともできます。
元人事★ゆひまる無料面談をした方に、自己分析ワークシートをプレゼント中！
プレゼントは今だけ＞＜♡
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キャリート
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | LINE サポート 期間 | 入会金 (税込) | コース料金(税込) |
| キャリア設計コース | 自己分析 キャリアプラン設計 | 4回 | 40日 | なし | ¥156,000 |
| 転職サポートコース | 自己分析 キャリアプラン設計 選考対策 | 6回 | 90日 | ¥219,000 | |
| フルサポートコース | 自己分析 キャリアプラン設計 選考対策 起業相談 メンタリング | 10回 | 180日 | ¥340,000 |
キャリートの代表コーチは8回の転職経験があり、７回目の転職後にようやく自分のありたい姿が見つかったそう！
そんな方が代表を務める会社だからこそ、あなたがキャリアに悩む気持ちに寄り添ってサポートしてくれるはず( ｀ー´)ノ
HSP特性の方のキャリア支援実績もあるので、気になる方は無料相談でお試ししてみてください♪
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キャリドラ
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | サポート 期間 | 入会金 (税込) | コース料金(税込) |
| ハイキャリアコース | 自己分析 選考対策 | 4回 | 3ヶ月 | 無料面談後に開示 | 無料面談後に開示 |
| エキスパートコース | 自己分析 選考対策 論理的思考集中講義 MOS試験対策 | 6回 | 4ヶ月 | ||
| プロフェッショナルコース | 自己分析 選考対策 論理的思考集中講義 MOS試験対策 マネジメント講習 | 10回 | 6ヶ月 |
キャリドラでは、現状の課題からキャリアプランを設計し、市場価値を上げる＝稼ぐことに特化しています。
なんと平均年収が91.6%アップの実績あり！※1
※1：2022年2月1日時点でキャリドラを受講して転職した直近30名のデータより
＼年収アップを目指すならぜひキャリドラ／
me:Rise（ミライズ）
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | サポート期間 | 入会金(税込) | コース料金(税込) |
| トライアルコース | 自己分析 キャリアプラン設計 アクションプラン作成 | コーチング60分×3回 ヒアリング30分×1回 | 4ヶ月 | なし | ¥49,900 |
| スタンダードコース | 自己分析 キャリアプラン設計 アクションプラン作成 実現手段の検討 | コーチング60分×6回 ヒアリング30分×2回 | 7ヶ月 | ¥82,600 | |
| アドバンスコース | 自己分析 キャリアプラン設計 アクションプラン作成 プラン実行の振り返り | コーチング60分×6回 ヒアリング30分×2回 | 14ヶ月 | ¥149,900 |
me:Rise(ミライズ)ではプロのコーチによるコーチングに加えて、me:Rise公認サポーターによるヒアリングを受けることが可能！
専属となるコーチは私たちが選ぶことができ、AIで相性診断(オプション＋¥4,900)してもらうことも可能！
対面型のセッションもあります（東京都内限定）！
オプション料金¥8,800＋実費(会場費、交通費等)が必要ですが、コーチと実際に会って話ができます。
元人事★ゆひまるコース料金が¥49,900〜と、パーソナルトレーニング型の中では比較的安いのもうれしいですね♡
＼キャリアに役立つスキルを身につけよう／
スゴキャリ
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| コース | サービス内容 | トレーニング回数 | サポート期間 | 入会金(税込) | コース料金(税込) |
| スピードキャンプコース | 自己分析 | 4回 | 35日 | ¥52,800 | ¥273,900 |
| ベースキャンプコース | 自己分析 選考対策 | 12回 | 100日 | ¥547,800 | |
| ブートキャンプコース | 自己分析 適性診断 選考対策 コーチ指名可 | 14回 | 130日 | ¥768,900 | |
| ブートキャンププラスコース | 自己分析 適性診断 選考対策 コーチ指名可 キャリアプラン設計 独立支援 | 14回 | 130日＋1年 | ¥1,097,800 | |
| エグゼクティブキャンプコース | 自己分析 適性診断 選考対策 コーチ指名可 キャリアプラン設計 人生プラン設計 独立支援 | 16回 | 130日＋2年 | ¥1,699,000 |
2022年12月までにスゴキャリを利用者した4,000人のうち、94.8%が年収アップしており、平均年収も123.1万円アップの実績あり♡
他のサービスと比較すると料金が高いスゴキャリ。
なぜ、料金が高いのか…
- 1人につき、コーチが2〜3人ついてくれる（ベースキャンプ以上）
- サポート期間が長期であること
キャリアコーチングは、通常マンツーマンで行われますが、スゴキャリではあなた1人に対して2人以上（最大3人）のコーチがつくという手厚さ！
「自己分析のプロ」「選考対策のプロ」といったかんじで、サービス内容に応じてベストなコーチがあなたのキャリア形成をサポートしてくれます。
客観的な意見も聞けて、コーチとの相性のリスクも軽減できることを考えると納得のお値段！
元人事★ゆひまるベースキャンプコース以上には「無期限転職サポート保証」もついているので、安心して転職活動に取り組めますね♡
＼14日間受講料返金保証あり／
mento（メント）：唯一のスポット型
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| コーチランク | 時間 | 料金目安 | |
| エレメンタリー | トレーニングを受け実践経験中レベル | 60分 | ¥5,500 |
| アソシエイト | 一定の経験あり・安定したセッションができるレベル | 〜¥16,500 | |
| プロフェッショナル | 十分な経験あり・効果的なセッションができるレベル | 〜¥33,000 | |
| マスター | 熟練・コーチ指導者レベル | 〜¥55,000 | |
キャリアコーチング会社のほとんどはコーチの途中変更は原則不可だったり、できたとしても1回のみ。
その点、mentoでは120名以上もいるベテランコーチの中から相談したい相手を選ぶことができます。
お気に入りのコーチが見つかったら継続契約することも可能！
料金はコーチのレベルによって異なります。
気軽にお試ししたいなら「アソシエイト」、クオリティ重視なら「プロフェッショナル」がおすすめ！
＼自分にぴったりのコーチを無料診断できる／
元採用担当がおすすめするキャリアコーチングはコレ
元人事★ゆひまる実は、わたしもキャリアコーチングを受けた経験があるんだ！
いくつか相談を受けて、一番よかったのがポジウィルキャリア！
ポジウィルキャリアは業界での知名度No.1！
あなたが本当に叶えたいキャリアの実現にむけて、意識だけでなく行動まで変えられるような状態を目指したサポートを受けることができるんです( ｀ー´)ノ
ポジウィルキャリアの無料相談を受けた正直な感想はコチラで書いてます！
＼無料相談の予約は簡単2分／
キャリアコーチングがおすすめできない人
キャリアコーチングおすすめできない人
- 求人を紹介してもらいたい人
- うつ病などの精神疾患がある人
- 主体的に考えられない人
①求人を紹介してもらいたい人
キャリアコーチングは求人の紹介をしません。
転職サイトに登録して、求人は自分で見つける必要があります。
キャリアコーチングでは、向いている職種を教えてもらえたり、選考対策をしてくれるところもあります！
転職するうえで、キャリアコーチングはプラスに働く部分が多い♡
気になる人はクリック30代女性が転職成功させるために利用したい転職サイト・転職エージェント5選
②うつ病などの精神疾患がある人
うつ病などの精神疾患がある場合は、利用を制限していることがあります。
キャリアコーチングでは、『自己分析』で自分のことについて深堀りしていきます。
その過程でフラッシュバックが起こる可能性があるからです。
利用を検討している場合、まずはかかりつけ医に相談してみましょう！
③主体的に考えられない人
キャリアコーチングは、主体的に考えられない人には向いていません。
基本的にキャリアコーチングは、自分の中にある考えを言語化してくれたり、理想を実現するための具体的な方法をアドバイスしてくれるもの。
「コーチに全部お任せて自分は何もしなくてもいいや」という考えでは効果が感じにくいでしょう。
キャリアコーチング利用するときの注意点
キャリアコーチングでは無料相談を設けているところがほとんど！
元人事★ゆひまる仕事やキャリアの悩みは簡単に解決できるものではない…
だからこそ、答えも一つとは限らない！
同じ悩みを相談しても、コーチによっていろんな解決方法をアドバイスしてもらえるはずです。
その中から、自分のことを理解して実現可能な解決策を出してくれる会社を選びましょう♪
まとめ
キャリアコーチングは、キャリアに悩む30代女性にとって心強いサービスです。
一人では解決できずにずっとモヤモヤ抱えていたことも、プロのコーチと対話することで解決できるかもしれません！
家族も自分の人生も大事にしていくために明確な目標と具体的な行動プランを一緒に作ってくれます。
転職してもしなくても利用できるので、少しでも興味を持ったなら、まずは気軽に無料相談から始めてみましょう♪
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